CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓN
ELITE PERSONAL TRAINING
"Si eres una persona ocupada y estresada que lleva un estilo de vida sedentario, pero te gustaría cambiar, entonces ELITE PERSONAL TRAINING es para ti"
James Fender
Coach y propietario
Te ayudaré a lograr tu mejor físico en el menor tiempo posible. En los 5 últimos años he ayudado a más de mil personas a mejorar su vida, con conocimientos para llevar un estilo de vida saludable, y conseguir el cuerpo que quieren.
Te ofrecemos un programa intensivo de 12 a 16 semanas donde podrás lograr tus objetivos.
Incluye:
📌Aproximadamente 36 horas de entrenamiento personalizado en el gimnasio (con un promedio de 3 horas semanales dirigidas por un entrenador).
📌Programas de dietas cuidadosamente elaborados y adaptados al metabolismo y objetivos personales.
📌InBody Scan cada 2 semanas www.inbodyspain.com
📌Planes de suplementación ajustados constantemente para tener en cuenta la bioquímica individual.
📌Batido proteico gratis después de cada sesión
📌Entrenamientos que se realizarán en una zona exclusiva reservada para clientes externos en nuestra instalación.
📌Consejos para gestionar un estilo de vida que permitan la adaptación del plan a la vida cotidiana y el máximo aprovechamiento de los entrenamientos.
📌Acceso ilimitado a las instalaciones del gimnasio privado.
ASÍ ES COMO LO HACEMOS
MES 1
CONSULTA INICIAL DONDE CONVERSAMOS HÁBITOS, QUÉ TE GUSTA Y QUÉ NO Y DISEÑAMOS UN PLAN DE NUTRICIÓN EN EL QUE SE ENCUENTRE EN TODO LO ANTERIOR. ESPERA UNA GRAN BAJADA DE PESO.
MES 2
REVISIÓN DEL ÚLTIMO MES PARA VER QUÉ FUNCIONÓ Y QUÉ NO. OBTIENES ACCESO A TU PLAN DE COMIDAS PARA QUE PUEDAS CAMBIAR LAS COMIDAS SOBRE LA MARCHA.
MES 3
ESTE ES EL MES MÁGICO DONDE REALMENTE NOTARÁS LA BASE DE LOS ÚLTIMOS 2 MESES. TENDRÁS SUFICIENTE CONOCIMIENTO PARA COMER FUERA DEL PLAN CUANDO SEA NECESARIO PERO PERDER GRASA.
MES 4
OTRO ENCUENTRO CONMIGO PARA REAJUSTAR TUS MACROS A TU NUEVO PESO Y PREPARARTE PARA EL ÚLTIMO MES DE DIETA.
MES 5
DESPUÉS DE 20 SEMANAS DE HACER DIETA, POR LO GENERAL ENTRAMOS EN UNA FASE DE MANTENIMIENTO DURANTE 2 Ó 3 SEMANAS PARA REINICIAR EL CUERPO Y LISTA PARA ABORDAR EL PRÓXIMO OBJETIVO.
MES 6
TRABAJAREMOS JUNTOS PARA ASEGURAR QUE PUEDAS MANTENER EL PESO FUERA Y COMENZAR A DESARROLLAR MÚSCULO Y AUMENTAR TUS CALORÍAS MEDIANTE EL CICLO DE CARBOHIDRATOS.
EMPIEZA YA
DONDE ESTAMOS
